<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>IF Sk&#246;vde Karate Kai - Knattar</title>
<link>https://www.ifskk.se/rss/?sid=9252</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Gradering f&#246;r knattarna vt 2026</title>
<link>https://www.ifskk.se/nyheter/?id=89062&amp;nid=1336688</link>
<guid>https://www.ifskk.se/nyheter/?id=89062&amp;nid=1336688</guid>
<description> Vi erbjuder, dvs inte det &amp;#228;r inte n&amp;#229;got krav, f&amp;#246;ljande tillf&amp;#228;llen f&amp;#246;r graderingar. 
 Du som har tr&amp;#228;nat under v&amp;#229;ren och l&amp;#228;rt dig teknikerna, v&amp;#228;lkommen att g&amp;#246;ra ett b&amp;#228;ltesprov sk. gradering. Du ..</description>
<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 21:07:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title></title>
<link>https://www.ifskk.se/nyheter/?id=89062&amp;nid=375218</link>
<guid>https://www.ifskk.se/nyheter/?id=89062&amp;nid=375218</guid>
<description> Hej!  Vill p&#229;minna om att ni beh&#246;ver klippa barnens t&#229; och fingernaglar s&#229; att vi inte riskerar skador p&#229; tr&#228;ningarna i par &#246;vningar eller lekar.   MVH  Ola</description>
<pubDate>Wed, 25 Oct 2017 18:55:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
